進入「寒露」，氣溫下降，🍂🌬️明顯感受到陣陣秋意～ 係中西醫角度👩🏻⚕️，乾燥嘅天氣會引起乾咳、喉嚨痕癢等不適，你又有冇出現呢個問題呢？
秋天乾咳手尾長？
由於轉季空氣中嘅水份減少💧，會刺激我哋嘅呼吸道，形成乾咳，一旦呼吸道變得脆弱🩻，會令病毒機會乘虛，容易感染呼吸系統疾病，就好似傷風感冒🤧。
秋冬交界時期，我哋除咗著重保暖🍁🧥，補充水份之外，仲可以由食療入手，特別係食多啲具 #滋陰潤燥 功效嘅時令食材，如： 海參、米鴨、枇杷花等，緩解秋燥帶嚟嘅不適。
【滋潤護肺🌿 - 適時識食菜式推介】
💫 粵 - 秋粟花菇燜海參
營養豐富嘅 #海參 含黏多糖、胺基酸，加埋花菇粒&當造栗子🌰炆煮，唔止濃香撲鼻，仲滋陰益氣，幫我哋補充體力💪🏻。
💫 潮 - 琵琶花煲粟米黑毛豬骨湯
#枇杷花 具有潤燥止咳、清肺熱嘅作用，經常用於治療呼吸道乾燥，將枇杷花、本地粟米🌽、無花果、紅蘿蔔同黑毛豬骨煲上3小時，湯味更清甜滋潤，啱曬痰多咳嗽、口乾舌燥嘅朋友😝。
💫 潮 - 乾筍尖炆米鴨
入秋要著重增強肺部防禦力，預防秋燥🪵！選用斤半重嘅 #米鴨🦆入饌，搭配具清熱化痰嘅乾筍尖，連同柱侯醬、蠔油及冰糖炆煮至入味🔥，煲蓋一開，鮮、香、惹味立即衝激五感。
全新「適時識食」秋冬系列現已登場指定粵 &潮分店，立即嚟品嚐 #秋冬養生滋味！
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